REVIEWS

왕비둘기 자세 도전✔️비록 작은 비둘기 였지만.. 구석구석 몸을 깨우는 시간이었습니다 💪

요즘 근력운동을 넘 안해서 힘들었지만 꾸준히 하면 도움이 될 것 같아요, 과천점은 처음이었는데 역시나 좋았슴다

일요일 아침 천천히 몸을 열어서 밀도있게 하루 휴식을 시작할 수 있었어요. 유연하면서도 힘이 필요한 동작들을 하면서 에너지도 차오르는 것 같았고요!

햄스트링 풀때마다 정말 너무너무 자세도 안되고 고통스러운데 수업 끝나고 나면 다리가 가벼워져있어요

오랜만에 참여했는데 힘들지만 몸에 자극을 받고 열린 기분이 들어 좋았습니다. 주중에 한 번 운동하고나니 뿌듯합니다. 감사합니다.

평소 잘하지 못하던 자세를 시퀀스 세트를 통해 반복적으로 연습하다 보니, 조금씩 나아지는 게 느껴졌습니다. 플로우를 따라가면서 자연스럽게 어깨와 척추 정렬이 맞춰지는 느낌이 들었고, 몸이 더 가벼워지는 기분이었어요. 덕분에 수업이 끝난 후에도 마음까지 편안해졌습니다 🙌🏻

디톡스 수업은 비우는 수업인데 채워지는 느낌이라 좋아요

역시 도전자세하는 날이 제일 재밌어ㅎㅎ 머리서기를 제대로 하는날까지, 천천히 계속 연습해보자:)

오늘두 온몸이 쭉쭉 시원하게 순환되는 기분이었어용!! 요가가 주는 평온함을 느끼며 꿀잠자러 가볼게용~~😴🫶🏻🫶🏻

오늘도 귀중한 시간 소중한 에너지로 채워주셔서 감사하다는 따뜻한 말씀에 살짝 울컥…ㅠ 몸뿐 아니라 마음도 건강해지는 시간 감사합니다