REVIEWS
1,227개의 리뷰

윤*하
2023-08-02
동영상을 통해서 혼자서 요가를 한지 1년 6개월만에 첫 요가 수업을 썬나섬에서 듣게 되었네요:)
좀 더 집중하면서도 편안한 마음으로 하게 되어 색다르고 즐거웠어요.
제가 동작을 잘하고 있는지 호흡은 괜찮은지 궁금했는데 이번 수업에서 많이 도움되고 알게 되었어요.
다른 수업들과 주제도 궁금해서 시간 내서 다시 방문할게요☺️
Foundation - 장진영
박*영
2023-08-02
하타와 명상을 하는 수업인 줄 알았는데, 인요가 수업있습니다.
인요가에 대해서 좋은 말씀도 해주시고
수업 전 센터링으로 수업 방향성에 대해 잘 지도해주셔서
몸에 더 집중하면서 수련해볼 수 있었습니다.
좋은 말씀 덕분에 용기를 얻어
계속해서 즐거운 수련을 할 수 있을 것 같습니다💪
선생님께서도 항상 웃음 잃지 않으시고 밝은 나날이 되셨으면 좋겠습니다!
썬나에 오시는 분들에게 평온한 시간이 되시길 바라요🙏
🔥 하타 - 박윤아
김*우
2023-08-01
지혜쌤의 수업은 항상 나의 몸에 대하여 깨달음을 얻는 시간입니다. 한계에 용기있게 다가 설 수 있게 따뜻하지만 강인히 지도 주시는 지혜쌤 최고👍🏻
Foundation - 이지혜
박*영
2023-07-31
후덥지근한 날, 처음에는 누워서 이완하는 자세에서부터 시작했는데 섬세하게 온도조절을 해주셔서 춥지도 덥지도 않게끔 수련할 수 있었습니다. 블록을 사용해서 가슴도 열어내니 너무 시원하고, 뒤로 갈 수록은 힘이 필요한 스탠딩 동작도 하면서 요즘 많이 안쓰던 제 하체에도 힘이 빡 들어가서 좋았습니다. 몸이 골고루 풀렸습니다😊
빈야사 플로우 - 성미혜
박*영
2023-07-31
상체 등부터 하체까지 골고루 몸이 풀리는 느낌이 들었습니다. 요즘 골반 아래부터 다리가 너무 무거웠는데 덕분에 가벼워져서 기분이 좋습니다! 날씨는 덥지만 주말 오후 이렇게 땀을 흘리니 성취감이 생깁니다!ㅎㅎㅎ
하타 - 엔조