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엄청 더운 여름날 오후에 시원한 요가원에서 땀 흠뻑 흘리는 것이 피서라는 걸 알게 되었어요. 빈야사하면서 에너지도 얻고 숨도 크게 쉴 수 있어서 좋았습니다. 이나쌤 빈야사 강추해요!

암 밸런스 어렵지만 재밌습니다! 오늘도 빗소리 들으며 요가 너무 좋았어요.

약 1년 만에 다시 요가를 시작했는데, 오랜만에 만난 루틴들이 너무 재미있어서 시간 가는 줄 몰랐어요~ :)

한 자세를 충분한 시간 동안 유지하면서 호흡할 수 있어서 좋았습니다. 길었던 하루를 잘 마무리하는데 더할나위없이 좋았습니다^^

난이도가 약간 있어서 힘들었지만, 동시에 힘들었던 만큼 보람찼던 수업이었습니다. 앞으로도 계속 들을 의향이 있습니다.

여름날 땀 뻘뻘흘리며 하는 빈야사! 힘을 많이 쓰는 플로우라 좋았어요 ☺️

다양한 아사나를 물흐르듯이 해볼수있는 시간이었습니다

수업 시간이 줄어서 아쉽다고 생각했다가 오늘 수업 끝나고 너무 개운해서.. 중요한 것은 시간이 아님을 깨달았습니다.

늘 다정하게 수업 진행해주시는 이나쌤 덕분에 이른 화요일 저녁이 참 좋았습니다. 지난 주엔 마음을 쉬도록 하는 게 어려웠는데 어젠 꿈까지 꿔버린 사바아사나.. 큭큭 웃으며 집에 왔네요 :)

여러 자세를 차곡차곡 쌓아갈 수 있어서 좋았어요! 긍정적인 에너지 많이 얻었습니다☺️☺️