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안 그래도 하체도 뻐근하고 기분도 울적했는데 몸도 가벼워지고 테라퓨틱했어요. 나마스테~

유난히 컨디션 안 좋은 날이었는데 좀 나아졌어요 ㅎㅎ

에너지 넘치는 수업! 아무생각없이 따라가다보니 땀이 줄줄 나더라구요.

평소 많이 굽어있던 어깨와 움츠려져있던 가슴을 펴내니 많이 시원해진 시간이었습니다:) 일상에서도 최대한 인지하고 펴내려고 노력해야겠어요!

주말동안 움츠렸던 몸이 시원해졌습니다 ㅎㅎ감사합니다

주말 아침을 디톡스로 시작하니 이완이 더 잘 되는 느낌이었습니다 ㅎㅎ 저도 모르게 자꾸 목에 힘을 주게 된다는 것도 느끼는 시간이었어요

오늘 시퀀스 너무 재밌었습니다. 변형동작도 계속 도전!

어깨가 굽었는데 (하루에 컴퓨터 10시간 봐요..ㅠㅠ) 어깨 등 시원하게 풀려서 기분이 좋아요 매일 하고 싶어요

회원권이 종료되고 난 뒤 집에서 더 가까운 곳으로 몇 군데 찾아봤는데 썬데이나마스떼 만한 곳이 없어서 재등록하게 되었어요. 오랜만에 수업 방문했는데 역시 힐링되는 시간이었습니다!

끝나고 나면 에너지가 가득 채워지는 수업!! 감사합니다 :)