REVIEWS

지혜쌤의 수업은 항상 나의 몸에 대하여 깨달음을 얻는 시간입니다. 한계에 용기있게 다가 설 수 있게 따뜻하지만 강인히 지도 주시는 지혜쌤 최고👍🏻

후덥지근한 날, 처음에는 누워서 이완하는 자세에서부터 시작했는데 섬세하게 온도조절을 해주셔서 춥지도 덥지도 않게끔 수련할 수 있었습니다. 블록을 사용해서 가슴도 열어내니 너무 시원하고, 뒤로 갈 수록은 힘이 필요한 스탠딩 동작도 하면서 요즘 많이 안쓰던 제 하체에도 힘이 빡 들어가서 좋았습니다. 몸이 골고루 풀렸습니다😊

상체 등부터 하체까지 골고루 몸이 풀리는 느낌이 들었습니다. 요즘 골반 아래부터 다리가 너무 무거웠는데 덕분에 가벼워져서 기분이 좋습니다! 날씨는 덥지만 주말 오후 이렇게 땀을 흘리니 성취감이 생깁니다!ㅎㅎㅎ

블럭을 사용해서 가슴을 활짝 열어낼수있는 수업이었습니다. 오랜 앉아있음과 컴퓨터작업으로 움추려있덤 저의 어깨와 가슴에 꼭 필요했어요!

에너지가 좋으세요 즐거웠습니다!

차분하고 다정한 수업. 너무 좋았습니다.

엄청 더운 여름날 오후에 시원한 요가원에서 땀 흠뻑 흘리는 것이 피서라는 걸 알게 되었어요. 빈야사하면서 에너지도 얻고 숨도 크게 쉴 수 있어서 좋았습니다. 이나쌤 빈야사 강추해요!

암 밸런스 어렵지만 재밌습니다! 오늘도 빗소리 들으며 요가 너무 좋았어요.

약 1년 만에 다시 요가를 시작했는데, 오랜만에 만난 루틴들이 너무 재미있어서 시간 가는 줄 몰랐어요~ :)

한 자세를 충분한 시간 동안 유지하면서 호흡할 수 있어서 좋았습니다. 길었던 하루를 잘 마무리하는데 더할나위없이 좋았습니다^^