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평화로운 분위기에 기분좋게 하루를 시작했네요 ㅎㅎ 다만 밖에 소음이 심한점, 난이도는 정말 초보기준이란점에서…스트레칭만 살짝 하고 온것 같아 아쉬워요 ㅜ

“참거나 견디지 마세요.“ 이나쌤 말씀은 언제나 마음에 남아요. 편안하게 수업 이끌어 주셔서 그룹수업 두려워 하는 몸치도 즐겁게 수업 듣고 있습니다. 활기 넘치는 을지로 vibe와 함께 할 수 있는 것도 색다른 즐거움이고요. ”누구나“는 찐 ”누구나”니까 모두들 어서 오세요~~

와 고은아쌤이셨다니🫠 처음에 명상에 어렵지않게 접근할 수 있도록 구체적인 가이드를 주셨어요. 자신과 소통하라고 하셨던 가이드사 마음에 많이 남네요 :) 수업 처음에 제가 컨디션이 좋았다고는했지만 실은 화와 싫음이 많은 날이었답니다. 선생님의 가이드처럼 골반으로 숨쉬며 부정적인 감정들은 거름이되어 제게 영양분이 될수있다는 메세지로 몸과 마음이 많이 풀어졌어요. 일상에서도 잘 적용할게요

플로우 열심히 따라했더니 몸이 가뿐해요~!!

차분하게 집중하게 되는 수업, 참 좋습니다 :)

뜨거운 날 사우나한 것처럼 몸이 다 풀리는 것 같은 빈야사.... 오늘 플로우도 힘 많이 들어가고 재밌었습니다!!!

활동적인 요가수업이에요. 힘들지만 땀을 쭉 빼고 났더니 한주가 더 활기찬거같아요. 수업 좋았습니다.

호흡에서 각 자세를 자율적으로 느낄 수 있게 해주시면서도 세세하게 틀을 잡아주시는 느낌이었어요. 처음이었고 최근에 허리를 조금 다쳐서 조금 걱정이었는데 좋은 시간 보내고 갑니다 :) 또 하러 올게요! 마지막 오일도 향이 너무 편안했고 생각해볼 시간도 주셔서 감사한 시간이었습니다

수업 들을 땐 정말 힘들지만 하고 나면 시원합니다. 초보를 위한 옵션도 잊지 않고 챙겨주셔서 잘 따라갈 수 있었습니다. 재밌어요!

전체적으로 차분하지만 자세 바로잡아 줄 때 목소리가 분명해서 좋았어요.