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우르드바, 머리서기도 엄청 도와주셔서 도전해볼 수 있었던 즐거운 시간이였습니다♡수업듣다보면 요가가 점점 더 재밌어져용~!

하고 싶었던 자세라 혼자 여러번 연습해봐도 전혀 감을 못잡았었는데 어제 수업을 통해서 아사나에 접근하는 방법과 안전하게 연습하는 방법을 알게되었습니다! 두시간이 훌쩍 지나가버린 알찬 수업 감사합니다! 😊😊😊

피로가 싹 풀리는 편안한 수업이었습니다 매 수업마다 좋아서 늘 다음 수업이 기대 돼요! 😆

빈야사 수업 너무 활기차고 좋습니다👍🏻 선생님 가이드가 굉장히 calming해요

운동부족에 직업병으로 늘 어깨와 등이 굳어있어서 더이상 이렇게 살면 안 되겠다는 마음으로 찾아간 썬나섬에서의 생애 첫 요가였어요. 땀 뻘뻘 흘리면서 몸의 움직임에 집중해보니 몸은 고되지만 그만큼의 개운함이 있어 좋았습니다. 선생님께서 다정하게 잘 알려주셔서 첫요가를 재밌게 시작했어요. 고맙습니다 :)

쉽지 않은데 초보가 따라하고 싶은 생각이 들게 하는 그런 특이한 좋은 점이 있습니다. 땀도 나고 힘들었지만 더 성장한 느낌이군요. 선생님이 마지막에 후굴이 등을 허리를 젖히는 것이 아니리 가슴을 펼친다고 말씀한 부분이 기억에 남습니다. 제가 특히 안되서 더 그런가봅니다. 얼마니 움추리고 살았나요 ㅎㅎ 감사합니다^^ 나마스떼~

이완이 필요한 시점에는 상상 그 이상의 이완 수업을 준비하시는 지혜쌤을 찾게 돼요! 땀 쏙 쭉 흘리고 편안한 몸으로 돌아갑니다!

요가를 거의 안해봐서 몸은 뻣뻣했지만 수업이 진행되는 과정에서 잡생각이 사라지고 마음이 평온해지는 것이 신기했습니다. 특히 마지막 선생님이 손에 찍어주신 아로마오일향이 제 스트레스를 날려주는 것 같았습니다.

첫 요가인데 너무 흥미롭고 재밌었습니다. 근육 스트레칭 뿐만 아니라, 마음까지 편안해지더라구요. 정언쌤 나긋하고 명확한 교육 너무 좋았습니다.

시간이 진짜 잘 가고 몰입이 되는 수업이었어요 !!