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오늘 채기가 있어 컨디션이 좋지않아 수련을 쉴까 했었는데, 역시나 가길 잘한 것 같아요! 오히려 컨디션이 좋아져서 귀가했습니다^^

근력 수업은 처음이라 혹시 힘 쓰는 자세들만 주로 다루는 시간이지 않을까 막연히 생각했는데, 그게 아니었어요! 몸 구석구석 뻐근한 근육들을 풀어주는 것으로 시작해서 몸 쭉쭉 늘려주고, 마지막에 근력 쓰는 동작들로 마무리하니 한 시간이 꽉 찼어요😆 집에 왔는데도 골반 쪽 편안해진 느낌이 지속되어서 너무 신기하고 좋아요!! 늘 기대 이상의 수업 감사합니다💓

선생님 수업 너무 좋아요!!

나에겐 어려운 동작들도 있었지만 차근차근 자세히 알려주시면서 잘 잡아주셔서 좋았어요^^ 더 열심히 도전해 보고 싶네요 ㅋ

자세교정이라고 해서 가벼운 스트레칭인줄 알았는데 땀 뻘뻘 흘리고왔습니다:-) 수업끝에 오일한방울은 하루의 피로를 모두 날려주는것 같아요👍 오늘도 감사합니다!

항상 잘 자세 잘 할수 있게 잘 알려주시고 응원해주셔서 요가 더 열시미 하도록 욕심나게 만들어주세요 ㅎ ㅎ 최고

오늘 제일 힘들었지만 혜미쌤 덕분에 저의 로망 아사나를 해볼 수 있었다는 것만으로도 뿌듯한 시간이었습니다! :)

제 몸을 눌러주고 밀어주시면 더이상 안될 거 같았는데 늘어나는 게 신기합니다😋

다능쌤의 목소리는 마음을 차분하게 해주셔요. 오늘은 특히나 더 포근했어요. 마지막에 시르사파다 핸즈온 해주셨는데, 제가 너무 무서워서 온전히 기대지 못한거 같아요🥲🥲 다음엔 더 힘을 빼볼게요🫶🏻 마지막에 우르드바로 올라오는건 덤✨

차분했지만 도전으로 가득한 수업이었습니다. 하고 나니 너무 개운했고, 뿌려주신 오일도 하루의 피곤을 내려주었습니다. 감사함으로 가득찬 수업이었습니다!