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뭉큰하게 천천히 진행하는 몸의 플로우를 느끼면서 거칠었던 숨을 조금 더 유연하게 쉬는 숨으로 바꾸는 그런 수업이었습니다. 마지막에 사바아사나때 이렇게 편해진 수업은 오랜만이었습니다. 원래 사바아사나때 항상 의식이 깨어있어서 목을 움직이던지 골반을 움직이던지 자꾸 그러거든요. 이번에는 꼭 의식을 놓고 무의식으로 스며든 그런 느낌이었어요. 좋았습니다.

새해 첫 아침에 요가를 하러 가서 좋은 하루의 시작을 하였네요 :) 요가도 오랜만에 하다보니 어려웠지만ㅠ 자세도 꼼꼼하게 자세히 알려주셔서 집중도 하게 되면서 즐거운 요가 시간이 였습니다!! 좋은 시간 감사합니다 😀

썬나는 한번쯤 가서 수련하고 싶은 그런 공간인거 같아요. 이런곳에 요가원이?! 하는데 건물 안에 들어가자 새로운 공간이 펼쳐집니다,,! 내부도 깔끔하고 수업 전 피워주시는 향도 좋고 수련 시 은은하게 들리는 을지로의 철광?! 공사?! 소리도 을지로스러웠어요ㅎ 저는 6개월차 요린인데, 평소 어깨가 말려있어 고민이었는데 운좋게도 어깨를 풀어주는 수업이었어서 너무 좋았습니다!! 선생님께서도 함께 호흡해주시고 동작들을 다양히 알려주셔서 더 깊고 시원하게 풀어낼 수 있었습니다ㅎㅎ 수업 마무리하면서도 선생님이 해주신 말씀들도 좋았습니다🧡 다음에 기회되면 또 신청하고 싶어요!!

엔조쌤의 아쉬탕가 수업을 듣고 나면, 단단하게 뿌리내리는 연습을 한 느낌이 듭니다. 무조건 늘리기만, 무조건 비틀기만 하는게 아니라 중심을 세우면서 수련하는 방법을 배우는 것 같아요! 이번 수업도 감사했습니다!

예전부터 가보고 싶었는데 거리 때문에 고민하다 드디어 다녀왔어요! 왕복 세시간을 들여서 다녀온게 하나도 아깝지 않을만큼 따뜻하고 편안한 시간이었습니다😊

골반이 확 풀렸어요. 다음날 느껴지는 은은한 근육통이 내가 어제 열심히 몸을 단련했음을 알려주네요(˘⌣˘*) 좋은 수업 감사합니다!

초짜인데 중급 수업을 신청해가지구 난이도에 맞지 않는 수업이었는데, 너무 몰입해서 자세를 전부 따라가지 못해도 100%즐기고 올 수 있는 시간이었습니다😀 자세를 너무 잘 보여주셔서 해내고 싶은 욕구가 팍팍 솟았어요! 약간 우와 멋있따..나도 하고싶다...😮 이런느낌 ?ㅋㅋ 잘 못하는 자세들도 한분한분 꼼꼼히 알려주셔서 마음이 따듯해졌습니다! 좋은 시간 만들어주셔서 감사해요~~!!

요가 경험이 많이 없는데도 자세 꼼꼼히 알려주셔서 최선을 다할 수 있었습니다! 드디어 견상자세를 그럭저럭 따라할 수 있게 되었어요 😎 사람이 많이 왔는데도 한명씩 신경써주시려 하는 모습에 감사했습니다. 수업 마지막에 해주신 이야기도 잔잔하니 편안하게 들을 수 있어서 좋았어요! 감사합니다!!

오랜만에 골반 주변으로 기분 좋은 근육통이...ㅎㅎ 윤아쌤과의 수련은 기본이지만 찐하게? 할 수 있어서 너무 좋아용!! 항상 좋은 말씀과 좋은 에너지 나눠주셔서 감사합니다♡

태어나서 요가는 처음 해보는 근력0, 체력0, 유연성0 트리플 마이너스 인간인데 선생님이 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 친절하게 해주셔서 좋았어요! 비록 제대로 한 자세는 하나도 없는 것 같지만😂! 그래도 끝난 후에 친절하게 이야기도 해주시고 해서 선생님 말대로 꾸준히 한 번 해볼 생각이에요! 1%씩 더 나아질 수 있도록 노력해보며! 새해부터 너무 좋은 선생님과 취미를 만난 것 같아서 기분이 좋아요💖