다녀간 사람들의 기록
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오늘 수진쌤과의 첫 수업을 했는데 수진쌤의 단계별 피드백과 쏘스윗한 눈맞춤과 부드러운 티칭에 그리고 도전자세 할 때 한명한명 도전자세 성공한모습 포착을 선물로 주셔서 뿌듯하고 다음엔 더 발전해야지 동기부여도 되더라고용ㅎㅎ 사바아사나 할 때 좋은향의 오일을 발라주면서 마사지 간단하게 해주시는데 시원하게 풀려서 오늘 잠 잘 잘것같아요 힐링🩷🩷
열심히 버닝했어요!
연휴끝나고 다시 시작하는 요가 스타트로 너무 좋아용
수업전에 감기기운이 있어서 머리몸 모두 무거운상태라 직전까지도 고민했는데 머리가 너무 가벼워지고 편안해졌어요.집에 가서 씻고 푹자면 개운할것 같습니다! 오늘은 사람이 많던데 적으나 많으나 수업은 물흐르듯 흘러가네요! 오늘도 너무 좋았습니다! 감사해요!
어깨 자세교정 클래스였고 어깨 강화 이완 하는 과정에서 운동이 정말 많이 되었고 중간중간 다운독 자세도 예쁘게 배워서 좋았어요. 마지막에 누워있는 자세도 너무 좋았어요!!
오랜만에 썬나와 혜연샘! 어깨가 아파서 예전 같은 자세가 나오지 않아 조바심 났었는데요, 세심하게 신경써주셔서 무사히 마칠 수 있었습니다 :)
허벅지🔥🔥 너무 시원하고 좋아용❤️
오늘 어쩌다보니 개인수업이 되었다 오히려조앙😘😘😘ㅎㅎ 폼롤러로 날개뼈부터 시작해 다리까지 아주 그냥 시원하게 나의 몸을 풀어주고 다운독 하니까 확실히 부드러워져서 좋았고 집에 폼롤러 있는데 오늘 푼 루틴대로 풀어봐야겠다 생각들었습니다ㅎㅎ 1대1이다보니 궁금한 것도 물어보고 나한테 필요한 피드백을 받았던 소중하고 시원한 오늘의 시간이었다🩷🩷🩷
저의 올해 요가 첫수업이었는데 초보자가 쉽게 따라할 수 있어서 좋아았고 편안한 시간이었습니다!
재미있고 유익하게 배웠습니다!