REVIEWS

어깨가 풀리는 힐링 요가 였습니다 사바사나때 향 좋았어요

꾸준함이 중요한것같아요 음악이 있어서 좋고 플로우대로 따라가다 보면 시간이 훅 지나갑니다

다른 수업에서 느낄 수 없는 개운함 때문에 매번 방문합니다!

하얗게 불태웠다… 꾸준히 하고싶은 수업이에요

편안한 분위기에서 온전히 자신에게 집중할 수 있는 시간이었습니다.

아주 아주 좋아하는 수업 입니다. 다만 매주 참석 못하고 제가 제대로 따라가지 못해 아쉽습니다.

선생님이 난이도별 자세를 안내해 주시고 아사나의 방향성을 알려 주셔서 좋습니다. 어렵지 않고 하고 하면 기분 좋은 수업 입니다.

체력과 집중력을 키울 수 있는 플로우 정말 좋아요👏👏👏동작자체에 의미를 둔다기 보다 호흡과 시선 안에 내 몸이 컨트롤 되는 경험이 참 즐겁고 자신감이 생긴답니다 ㅎㅎ 항상 미소로 격려해주시는 이나쌤 좋아요❣️

계속 잘한다고 격려해주시고 동작 설명 이해가 매우 쉬웠습니다!! 끝나고 몸이 너무너무 시원해졌어요~

너무너무 좋았던 수업! 마지막에 시트러스 향이 나는 아로마 오일 마사지도 좋았구요, 손으로 손을 쓰다듬는 명상도 너무 인상깊어요! 요가는 다른 운동에 비해 정적인 편이라 중간중간 집중하지 못하고 딴생각을 많이하기때문에🥲, 오늘 긴 빈야사 요가에 집중할 수 있을까?스스로 의심했었지만 어느새 동작하나하나에 집중하고, 호흡하고, 내가 이 동작이 된다고?! 싶었던 것을 해내며 성취감도 느꼈어요! 수련 중에 흐르는 음악도 정적이거나 고요하지 않고 강약중간약을 오가는 리듬감 있는 음악이라 너무 좋았어요. 쌤 목소리랑 발성도 좋아서 설명해주시는 동작 가이드도 너무 잘 들리고요, 앞을 보지 않고도 말씀해주시는 것 만으로도 동작흐름을 잘 따라갈 수 있었어요. 덕분에 요가하며 느껴지는 몸의 감각에 오롯히 집중할 수 있었던 것 같아요! 감사합니다💗