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인요가도 좋은데, 하타요가 후 인요가는 꿀맛이네요, 서로의 매력이 극대화됩니다^^

찌뿌둥한 주말 오전을 활기차게 시작할 수 있어서 좋았습니다! 선생님도 90분 내내 모두와 같이 움직이는걸 보면서 조금이라도 더 움직여 보겠다는 의지도 생겼던 것 같습니다 기회가 되면 계속해서 이 좋은 기분을 이어가고 싶네요 :)

정말 똥망 근력을 가지고 있는 저 지만, 균형감있는 목소리와 차분히 잘 알려주시는 선생님 덕분에 70분 수업을 마칠 수 있었습니다. 평소에 운동을 안하는 사람이라 이 수업 덕분에 정말 운동다운 운동을 할 수 있었던 것 같아요!

처음 느껴본 요가였는데, 정말 트레이닝 위주로 수업이 진행되더라구요. 남자인 저도 힘들정도로 땀빼고 왔습니다. 평소에 코어근육 단련이 필요하다고 생각하시는 분들 들으면 좋을거 같아요.

조금 힘든듯하지만 다 하고나면 개운하고 성취감 느껴져요!!!

선생님이 꼼꼼하게 봐주셔서 좋아요!!

동작을 차근차근 연습해보면서 저에게 맞는 동작을 찾아가는 재미가 있어요 수업 끝나고 나니까 기분이 너무 좋았습니다~

천천히 단단하게 기반을 잡고 나아갈 수 있어서 좋은 시간이었습니다!

하보람 선생님 수업을 작년에 경험 삼아 한두 번 수강했었는데 너무 좋았어서 베이직반도 듣게 됐어요. 본격적으로 몸을 움직이기 전에 수강생들에게 들려주는 이야기나 하루를 정리해 보는 명상 시간을 갖게 해 주시는 부분이 참 좋아요. ♥

단시간안에 칼로리소모가 엄청나게 되어서 좋았어요. 심장이 빨리 뛰는 느낌도 오랜만에 느껴서 제 심장이 잘 있구나 하고 확인하게 된 수업이었습니다