REVIEWS

요가를 처음 접하는 사람들에게 유용한 수업인 것 같아요.

기본동작을 더 깊게 수련하는 방법을 알려주셔서 좋았습니다. 계속해서 더 나아가려고만 하는것 보단 기본에 더 충실하게 하지만 더 세심하고 깊은 수련을 할 수 있도록 알려주셔서 감사합니다.

늘 감사합니다!

요가 시작하기 전에 아로마를 팔 안 쪽에 발라주시는데 너무 좋았습니다. 그리고 요가 철학에 대한 이야기도 해주셨는데 좋은 말씀 많이 해주셔서 좋았어요. 요가도 땀흘리면서 잘했습니다! :)

다행히도 저번 시즌과 다르게 매 수업에 참가할 수 있어서 좋았습니다. 생각지도 못했던 자세를 해야 하는 것이 무섭고 어려웠지만 선생님의 몸에 집중하라는 말 한 마디로 온전히 자세를 취해볼 수 있었습니다! 몸을 알아가고 마음을 알아갈 수 있게 매 수업 도움 주시는 보람쌤 덕분에 이번 시즌도 즐거웠습니다! 나마스떼🙏🏻

첫 수업이 끝날 무렵에 순간적으로 동남아 여행지 어딘가에 있는 기분이 들어 스스로 너무 신기했어요 마스크를 쓰고 운동을 하는게 썩 내키지 않아 많이 망설였는데 썬데이 나마스테 공간이 주는 기운이 너무 좋아서 꾸준히 수강할려구요! 늘 제대로 해야 한다는 강박이 있었는데 인요가를 통해서 그런 강박을버릴수 있어서 너무 좋아요

요가 동작만 따라하는 수업보다 인생에 대한 철학과 위로가 되는 글과 함께하니 요가가 더 즐겁고 몸 뿐만 아니라 마음도 단단해지고 차분해지는 수업이었어요.

도움을 받아서 처음으로 머리서기에 성공했어요! 돕는 것도 도움을 받는 것도 노하우가 필요하다는걸 처음 알게 되어 뿌듯합니다. 즐거웠어요!

시르사사나에서 배를 안으로 말아주는 느낌적인 느낌 !! ⠀ 첫째주에 장요근 둘째주에 팔꿈치 모으기 오늘은 복근 말아주기 ⠀ 여윽시~ 원 포인트 최강자 보람스앰 👍👍👍

마음의 안정을 찾기 위해 원데이 클래스에 참여해봤습니다. 눈이 편안해지는 조명과 귀가 편안해지는 음악, 호흡을 편안하게 해주는 은은한 향기가 마음을 편안하게 해주었습니다. 오랜만에 몸도 움직이고 땀도 흘리며 기분좋은 시간을 보냈네요. 그리고 제가 남자라서 살짝 걱정했는데 남자 분들도 크게 신경 안쓰시고 참여할 수 있을 것 같습니다.