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중급자 수련이라 수업 못따라가면 어쩌나 걱정했는데 왠걸 너무 좋았습니다 한자세에 머무르는동안 자꾸 움직이고싶고 잡념이 들었는데 그동안 제가 스마트폰에 익숙해 빠른것만 추구한다는걸 알았습니다 선생님이 수업 전 해주신 새로운 장소에서의 요가이야기 너무 와닿았습니다 매번 요가 수업에 가면 몸만 움직이고 마는데 이번 수업동안은 내 내면 어딘가에서 뭉클하는 느낌의 마음 수련도 했습니다 요가를 사랑하시는 분들이라면 정말 좋은 수업이에요 추천드립니다 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

오늘 처음 원데이로 참여했습니다 :) 선생님 목소리가 좋으셔서 굉장히 집중이 잘 되네요! 설명도 잘 해주셔서 이해가 잘 되었어요 다른 수업보다 난이도가 있지만 개인적으로 해내고 싶은 욕심이 더 생기고 ㅎㅎㅎ 하고 나니 개운해서 좋습니다

이전까지 요가를 잠깐씩 원데이 클래스로만 접해보다가 처음으로 정기적으로 등록하게 되었는데, 역시 이 클래스를 수강하길 잘했다고 생각합니다. 선생님께서 아쉬탕가 동작 하나하나 세심하게 신경써 주시는 부분도 좋았고 동작을 할 때 마음가짐이나 호흡법 같은 디테일을 챙겨주시는것도 좋았지만, 무엇보다도 클래스를 진행하는 동안 편안하고 따뜻한 분위기를 계속 만들고자 하셔서 수련하러 올 때마다 기분이 좋아지고 뿌듯한 마음으로 돌아갈 수 있게 된다고 생각합니다. 3개월짜리 짧은 클래스라는게 너무 아쉬울 정도에요.. 선생님의 클래스 마무리 멘트처럼, 항상 좋은 호흡과 에너지 나누어 주셔서 감사합니다!

허리와 목을 평소에 얼마나 바로 세우고 다니지 않는지를 깊게 깨달은 시간이었어요ㅠㅠ 바로 앉고 서는게 말처럼 쉽지 않았지만 그만큼 끝나고 안 쓰던 몸의 근육들이 시원하고 개운해지는 시간이었습니다. 여전히 쟁기자세가 어려워서 슬픈데 늘 제가 할 수 있는 범위에서 스트레스 받지 않고 수련을 할 수 있도록 가이드 해주셔서 정말 좋아요. 주1회가 아니라 월 1회 수업인게 아쉬운 수업입니다. 다음 달 수업이 기다려져요!

진행 속도가 빠르지 않아서 편안해지는 수업이었어요

움직이는 명상이라는 말이 정말 잘 어울리는 수업입니다 :)

항상 수업을 기다리며 잘 듣고 있습니다. 매번 할때마다 모든 동작이 새로운 느낌이 드는 아쉬탕가 그래서 더 도전되고 즐겁습니다 선생님 지도하에 안되었던 동작이 점점 매끄럽게 완성 되어가는것을 보면서 즐겁지 않을수가 없네요 요가를 하며 안정되고 머리와 마음 뿐만 아니라 발전하는 저를 느끼며 즐겁게 수련하고 있습니다. 감사합니다 나마스떼!

아쉬탕가, 인요가, 반야사까지 다양한 요가를 고르게 익히고 수련할 수 있어서 너무 좋았습니다..! 심신 모두 수련되는 느낌입ㄴ당 👍🏻💚

이제는 수요일 저녁이 기다려져요! 일주일 중 수요일이 가장 시간도 안 가고 힘든 날이었는데, 진영쌤 수업을 듣고 일주일의 고된 문턱을 한 숨 편히 돌릴 수 있게 되었어요. 수업을 통해 제 몸이 서서히 열리고 있는 것을 느끼게 되면서 제 자신을 더 사랑할 수 있게 되었고요. 가쁜 아쉬탕가 수업이지만, 수업이 끝이 나면 90분 내내 나를 위해 이렇게 아득해질만큼 숨을 몰아쉬었구나 생각하며 뿌듯하답니다. 이번 4주도 고생많으셨어요!

한달에 한번이라도 꼭 들어야 하는 수업입니다 꾸준히 들었던 수업이라 한달에 한번하는 수업이라도 저는 너무 만족스럽습니다 요가를 꾸준히 해야하는 이유를 알게 된수업이기도 하고요