REVIEWS

자극 부위나 신경써야 할 것들을 굉장히 세심하게 알려주셔서 선생님 안내에 따라가는 90분이 너무 좋았어요! 오래 머무는 동작이지만 '싸우지 말고 해보세요'라던 말씀처럼 고행이 아니라 내 숨을 마주하는 고요한 시간이었어요!

늘 긴장되고 경직된 상태로 지내다보니 어느덧 어떻게 몸과 정신의 긴장을 풀 수 있을지 방법을 잊어버리게 되었습니다. 아무것도 하지 않아도 무언가 해야한다는 불안감을 떨치기가 쉽지 않아 리스토러티브 요가를 신청해 보았어요. 시작할 때는 잡생각이 많이 머리 속에 떠다녔는데 어느덧 졸려서 일어나고 싶지 않아진 나를 발견할 수 있었습니다. 집에서도 요가원만큼은 아니겠지만 응용하여 20분씩 휴식해 보니 무척 도움되었어요! 값진 시간 감사합니다!

요가를 처음 접하시는 분들께 요가가 낯설고 두려우신 분들께 추천드립니다 ^^

평소에 차투랑가할때마다 어렵다고 느껴졌는데 제대로 하는법을 자세히 설명해주셔서 좋았습니다. 기본기를 다지는데 좋은 수업같아요~:)

집 도착 후 씻자마자 쓰러지듯 잠들었습니다. 덕분에 완벽한 휴식을 취하고 왔어요. 한 달마다 재충전을 위해 계속 신청할려구요~

조금은 느슨한 운동을 하고 싶었어요. 어떤 동작에 머물러 그걸 느껴보고 싶었거든요 천천히 근데 제가 생각하던 딱 그런 요가를 찾은거 같아요 처음에는 여러생각이 올라와 집중하기 어려웠지만 점차 점차 빠져들었어요. 조금더 섬세히 제몸을 느낄수 있었고 머리도 맑아지는 기분이였어요. 늘 긴장하고 뭘해야하는 불안한 마음이 녹아내리는거 같았어요. 골발도 활짝 활짝 여니 사타구니쪽이 열이나더라고요. 진짜 골반 부근이 가벼워짐을 느꼈어요.

격하거나 어려운 동작 없이 이 한 몸 평화로운 세계로 빨려들어갔다온 기분이에요~ 너무 신선하고 좋은 경험이었어요

비오는 목요일 저녁. 1시간 반동안 참 편안한 시간이었어요. 싱잉볼 명상 시간 처럼 노곤한 느낌도 들고, 한 자세를 움직임 없이 편안한게 있을 수 있는 것도 참 놀라웠어요. 저에게 주는 선물 같은 시간이었습니다. 앞으로도 종종 썬나에서 만날 수 있는 클래스가 되면 좋겠어요. 수업이 끝나고 나서도 그 느낌을 유지하고 싶어 선뜻 일어날 수가 없었답니다!

평소에 고요하게 있는 순간이 별로 없다는 것을 이번에 느꼈어요~ 일요일 오후에 조용하고 볕드는 곳에서 요가하는 묘미가 남달라요 진짜 진짜 만족 스럽습니다 선생님 목소리도 너무 좋으시고 요가도 잘 모른채로 갔는데 나름대로 잘 따라할 수 있게 설명해주셔서 좋아요 ^.^ 그래서 바로 또 수업 예약합니다 곧 뵐께요 ~

골반이 많이 틀려있어서 장요근이 항상 아프고 그랬는데ㅠ 하고나서 하지가 가벼워졌어요!!!! 앉아서 일하시는 분이라면 강추합니당...☆