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아쉬탕가도 너무 오랜만이고, 퇴근길이라 에너지도 많이 없었어요. 하지만 초보자도 쉽게 이해할 수 있게 잘 설명해주신 덕분에 곧 따라갈 수 있었어요. 초보자 분들도 너무 걱정하지 않고 참여하셔도 될 것 같아요.

아직 요가 초보라 까마귀 자세를 할 수 있을까 걱정하면서 갔는데, 선생님 인도에 따라 차근차근 쫓아갈 수 있었어요. 강의 이름처럼 새로운 도전이라 재밌었고요. ‘나의’ 요가자세 도전기니까 자세 성공여부는 중요하지 않았어요. 선생님 수업은 이렇게 제 속도대로 수련하도록 해주셔서 너무 좋아요. 덕분에 행복한 주말이었습니다.

컨디션이 좋지 않은 날 이었는데, 요가 수업 후 상쾌한 기분으로 나올 수 있었어요~ 하보람 선생님이 ‘그저 할 뿐’이라고 이야기 해 주신 것에 매우 위로를 받은 시간이었답니다. 자세가 잘 되지 않아도, 균형을 잡기가 어려워도 애쓰지 않고 ‘그저’ 하다보니 수련시간이 금방 흘러가 버렸어요. 나에게 여유를 주기에, 조금 내려놓기에 딱! 이었던 클래스였어요 :) +저는 매트 위에서 발 미끄러짐이 있어서 조금 불편했어요! 매트에 예민하신 분들은 미끄러짐 없는 매트나 타올 지참해서 가시길 추천드려요!

초보자인 저에게 잘맞는 수업이었어요! 부담스럽지 않게 하타요가를 체험할 수 있어서 좋았습니다. 수업때 인원이 많았는데 한명 한명 자세 신경써주시는 모습이 인상적이었어요 :)

수요일은 자주 일정이 생겨서 자주는 못참여하지만 한달에 한번은 꼭 가려고하는 아쉬탕가수업!!

빈야사 요가랑은 다른 분위기의 수업을 들을 수 있어서 좋았어요. 요가는 단순한 움직임이 아니라 수련이라는 것을 알고 있었지만 1일 3가지 테마를 중심으로 두고 생각하면서 수련할 수 있어서 너무 좋았습니다!!

1. 우연히 책을 먼저 읽었어요. 출퇴근 지하철에서 읽는데 특히 출근길에 읽다가 눈물이 펑펑나서 곤란했다는.. 2. 한 달 전에 썬나 유튜브에서 예슬샘 영상을 보고 따라하는데 또 눈물이 ㅠㅠ 3. 그리고 5월 드디어 썬나에서 수업을 듣는데 처음에 호흡 고르는데 또또 눙물이 ㅠㅠ 물구나무 서기 겁나서 항상 준비자세만 했는데 덕분에 얼떨결에 절반 성공했어요! 그것만으로도 너무 보람있고 값진 시간이었어요!! 6월에는 책 또 읽고 예습해서 가겠습니다!

제가 찾던 클래스에요ㅠㅠㅠ너무 좋았어서 이번시즌 남은 세션도 다 하고 다음 시즌도 계속 할껍니다ㅠㅠ 평소에 절대 자세히 배울 수 없는 것을 배워서 주말에 배운 것을 평소에 수련할 때 적용하면 훨씬 실력도 늘 것 같고, 지겹지 않을 것 같아요! 제 자신을 챌린지 할 수 있는 좋은 시간이었던 것 같습니다!! 너무좋아요ㅠㅠ

하타는 처음이었는데, 꼼꼼히 알려주시는 선생님 덕분에 너무 재밌게 배웠습니다! 다음번에 기회가 있으면 또 하타를 접해보고 싶어졌어요!!

다양한 요가의 세계를 한 번에 접할 수 있습니다. 입문자에게 최적화된 수업입니다. 요가를 해보신 분들도 물론 기초부터 머물러보는 시간을 가질 수 있습니다.