다녀간 사람들의 기록
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오늘 수업 듣고 골반이 시원하게 풀린 느낌이에요! 이렇게 개운할 수가..!!👀💖 매번 몸의 힘을 어떻게 써야 하는지 잘 알려주셔서 무리 가는 일 없이 운동할 수 있어요! 혜연쌤의 시그니처라 할 수 있는 선곡도 역시 좋았습니다✨ 오늘도 감사합니다!!
혜인선생님 수업은 처음이었는데 차분한 과정에서 개운한 시간이었습니다 감사합니다☺️
날씨는 너무 무덥고 월요일이라 많이 힘들었는데 히고 났더니 역시 개운하네요~~ 감사합니다 ^^
너무너무 더운 날씬데 더위도 요가로 물리친 기분이에요! 혜인쌤 수업은 항상 음악이 좋아서 더 몰입할 수 있게 되는것 같아요:)
사바사나에 눌러주는게 왜 이렇게 좋았는지 ㅎ ㅎ
처음으로 연결 자세. 우스트라아사나가 피크 포즈였지만 추가로 연결자세로 어찌어찌 도전. 선생님 핸즈 온으로 성공? 재미도 있고 샘 핸즈 온 도움이 없었으면 못 했겠지만 일단 하기는 해서 어떨떨지만 일단 도전은 해서 성공(?)은 했으니 뿌듯. 예전 같으면 그냥 포기했을 텐데 꾸준히 한 보람이 ㅎㅎ 🤞👏🎉
수업이 한시간이라 요가도 충분히 하고 릴렉스 타임도 충분히 갖고 넘 좋아요 쫓기는 느낌 없는 썬나 수업🫶
열심히 봐주셔서 좋았어요!
햇살 뜨거운 날 요가 수련💦땀흘리고 개운합니다!
너무힘듬만큼 운동이 되고있는 기분이 들었어요. 자세도 잘 교정해주시고 천천히 기다려주셔서 너무 감사했습니다. 온몸의 근육이 아푼만큼 제대로 운동된거같아서 좋아요