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오늘도 넘 좋았어요💜 머리서기는 하나도 못하지만 머리가 맑아지는 시간🫶

평소에 등 힘이 많이 약한데 1시간 수련 후 너무 시원해졌습니다:)

땀이 땀이 ..💦 정말 힘들군요..!.

선생님 수업의 에너지가 너무 좋아요!! 오늘두 감사합니다💪🧡

음악과 함께하는 수업이라 더욱 집중되고 좋았습니다! 김혜연 선생님께서 꼼꼼하게 티칭해주시고 재밌게 수업받고왔습니다! 요가의 신세계를 경험했습니다:-)ㅎㅎ

1회 체험 수강했어요! 요가 경험도 없고 해서 걱정 많이 했는데 모든 동작을 다 할 순 없었지만 그냥 한 시간 움직이는 것 자체로 보람찬 기분이었습니다. 천정이 높고 스튜디오가 예뻐서 운동하는 내내 다른 세상에 있는 것 같았어요. 선생님께서 돌아다니면서 동작 잡아주시는데 미묘하게 자세가 잡히는 것도 유익한 경험이었습니다.

어깨를 다양한 자세로 열어본 클리닉 수업! 비가 와서 더욱 찌뿌둥했던 몸을 깨우는 아침수업 시간 소중해🥰

아침 시간은 처음인데 좋았어요

아침이 너무 개운해요!

3라운드로 넘어갈 때, 힘찬 음성과 플리의 조합이 좋았어요! 힘이났습니다 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️