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머리 서기를 더 연습해야지.. 캄한 분위기 좋아요

하체 근력 키우는데 도움이 많이 될 것 같은 수업이었습니다!

머리서기 자세가 조금씩 나아지는게 느껴져요!

일요일 아침 뭉친 몸 시원하게 풀었습니다!

어제 무거운 책가방 메고 다니느라 경추 부위가 계속 아팠는데 오늘 간다베룬다아사나 도전하고 나서부터는 통증이 사라졌어요! 완성 자세에 도달하도록 정성껏 알려주신 선생님께 넘 감사합니다 🥹

오랜만에 썬나의 매운맛❤️

몸이 점점 무거워지는데 요가수업 받고오면 한결 가벼워짐이 느껴집니다ㅎㅎ좋아요!!

하고 나면 몸이 가볍고 약간의 근육통도 오는 것 같아요. 제대로 운동이 되는 것 같아서 매우 뿌듯합니다!

차분하게 진행된 수업은 마음까지 차분하게 했어요

뿌듯한 주말의 시작입니다! 개운개운 쏘깨운🙆🏻‍♀️