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저번주에 정멀 리터럴리 땀뚝뚝 스웻수업을 듣고 기절해서 이번주 몰아서 후기 작성합니다 오늘도 완벽한 선곡과 저번주 시퀀스에 변형동작까지 너무 재밌는 스웻쉅이었습니다 화요일은 땀빼는 날이여요🤣 열정적이고 좋은 수업 늘 감사드립니다❤️‍🔥❤️‍🔥🫰

오랜만에 들었던 머슬쉅! 하체 집중 운동 오랜만에 했는데 제 하체의 나약함을 느끼며..또 조근조근 차분하지만 점점 강도있는 운동을 넘 잘 시켜주시는 혜신쌤!! 러닝하고 바로 갔는데 완벽한 스트레칭과 하체 보강 훈련까지 했습니다 언제나 좋은 일요 요가 감사합니다💙

땀이 뚝뚝! 챌린징한 <도전 자세> 수업… 끝나고나니 뿌듯합니다…

수업전과 수업후가 완전 달라졌어요ㅋㅋㅋ 보통 다른분들은 수업전이 에너지 넘칠텐데 오늘의 저는 컨디션이 좋지 않았어요🥲 피곤했거든여ㅜ 온 게 대단할정도로요🙈🙊ㅎㅎ 근데 운동 할 때 지치지도 않고 생기가 더 올라오고 저번에 했던 시퀸스에서 조금 변경되어 진행했지만 한 번 했다고 저번보다는 덜 버거워서 몸이 신기했어요!ㅎㅎ 이래서 계속 하면 발전된다는 게 몸으로 느낀 것 같아용ㅎㅎ 피곤해도 운동 잘했다고 생각든 게 몸이 오히려 시원하고 가벼워지는건 기본인데 운동전보다 에너지가 올라갔어요ㅎㅎㅎ 컨디션회복ㅎㅎ 운동매직! 경란쌤 매직쓰♡♡♡

하체 뿌신날

오랜만에 컴백한 썬나! 오랜만에 다능쌤 수업인데 여전히 오감만족이네요. 음악도 좋고 아로마 향도 좋고 땀 쫙 흘리고 갑니다!

친절하고 자세한 안내와 함께 오늘도 칼로리 버닝!!

나에게 집중하는 시간이었어요!!🍀 시원하게 몸 풀었습니다👍

각 동작에서 목표로 하는 힘의 방향을 잘 인지할 수 있도록 설명을 자세히 해주셔서 좋았어요 음악도 좋아요

차근차근 설명해주셔서 좋아요 아직도 어려운 후굴자세 , 쌤의 발목을 잡고 올라오니 훨씬 더 잘되어서 신기했어요