REVIEWS
1,212개의 리뷰

신*진
2023-02-06
타 요가 수업에서는 놓치기 쉬운 '호흡'에 집중하면서 티칭해주셔서 초급자, 요가를 조금 배운 사람에게 전부 좋은 수업인 것 같아요.
요가를 하고 계신 분들도 자세 도중에 종종 신경쓰지 못하는 호흡에 신경 쓸 수 있고, 처음 요가를 배우시는 분들에게도 요가의 기초가 되는 호흡을 함께 배우다보니 기본부터 탄탄하게 배워갈 수 있습니다.
호흡과 하타
장*연
2023-02-05
처음 방문한 썬나 공간 너무 따뜻해요,, 첫 오프라인 수업인데 반갑게 맞이해주셔서 금방 몸도 녹이고 긴장 풀 수 있었습니다. 온라인과는 아예 다른 몰입을 경험할 수 있었어요. 종종 방문하고 싶어요🖤
빈야사 플로우
최*현
2023-02-05
요가를 너무 오랜만에 해서 안되는 동작도 많고 조금 힘들었어요 ㅋㅋ 그래도 명상 먼저해서 너무 좋았구요 선생님이 가이드도 너무 잘해주셔서 좋았습니다~
명상과 이지하타
최*현
2023-02-05
오랜만에 선생님 보러 갔던건데 셀프 컴패션 주제로도 뜻깊은 시간이었습니다. 너무 오랜만의 요가수련이라 추운날씨에도 땀을 비오듯 흘렸지만 마무리 인요가로 한김 식혔네요^^ 주말마다 다시 요가 해보고 싶은 마음이 들었던 수업이었어요!
[EVENT] 썬나섬 새해다짐 요가 워크숍 DAY 1
최*나
2023-02-05
가끔 호흡을 잊어버릴 때가 많아서 호흡에 깊이 집중해보고 싶어서 오늘 클래스에 참여하게 됐어요. 평소엔 버티기 어려운 동작을 만나게 되면 숨을 참아버렸는데 오늘은 최대한 호흡하려 집중 했고, 몸 속 가득히 그리고 깊이 건강하게 순환을 만들고 온 시간이었습니다! 집에 돌아와서 꿀낮잠 잤어요!
호흡과 하타
김*경
2023-02-05
처음 방문한 공간인데도 친절히 안내해주셔서 어색하지않게 수련할 수 있었어요.
특히 저는 숨 길게 내쉬기가 좀 어색한 편인데 알려주신 방식으로 집중해서 한시간 수련하다보니 조금 자연스러워지는 것 같았어요. 정수리부터 발끝까지 숨가득채우고 내쉬면서 수련 후에는 긴장됐던 몸이 깊게 열리는 기분을.느낄 수있었습니다.
호습 수련 너무 좋네요..또뵐께요🙏
호흡과 하타
두*원
2023-02-05
🤎호흡 수련은 처음이었다
아마 오늘 한 호흡이 박스 호흡..?? 인가?? 이놈의 기억력..
🐠프리다이빙을 하다보면 아 나 진짜 죽는거 아닌가라는 생각이 들 때가 있는데,
그 때 한 번 더 마음을 가라앉히면 숨이 많이 남아있다는걸 알게된다.
그래서 오히려 더 편하게, 숨을 참고 있지만 쉬고 있는 것 처럼 편안한 느낌?을 받을 때가 있다.
🧘🏻♀️오늘 수련 마지막! 호흡을 할 때 딱 그런..물 속을 여행하는 느낌을 받았다.
🫙마지막은 요헤미티 한 모금. 운동도 음료도 다 너무 좋다! 행복한 주망😄
호흡과 하타