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머리서기 오래 버틴건 오늘이 처음이었어용...! 쀼듯👍

구슬희 선생님 수업이 아주 재밌어요. 가끔 외국인수련생이 있을때는 영어로 설명도 해주시는데, 귀가 쫑끗하게 되네요. 운동도 하고, 영어 공부도 하는 아주 재밌는 시간이었어요~~ 감사합니당~~♡♡♡

머리서기..몸보다 마음이 앞서서 잘 안 안됬지만,,,그래도 나름 열심히..

몸이 개운했어요

자세를 아주 잘 봐주세요!

오늘의 도전자세는 머리서기! 열심히 도전하니 땀도 나고 혈액순환이 잘 되는 것 같았어요~ 개운하게 집으로 갑니다!

뭉침 완벽하게 풀었어요!

오늘도 너무 좋았어요 목요일밤 가장 피곤한데 요가로 마무리했더니 개운해요

발꼬락에 집중해서 운동했는데요, 종아리부터 허벅지 엉덩이까지 덜덜덜 운동 완전 시원하게 했어요. 다리에 쥐났는데 짜릿한 건 처음이였어요.. 오운완입니다! 집에와서도 하체가 시원해요!

머리서기 너무 성공하고 싶어요! 그래도 조금씩 조금씩 나아지는게 느껴져서 뿌듯합니다ㅎㅎ