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극락조…🦩?!😭

오랜만에 하는 요가인데 뭉침순환 시퀀스로 정말 온몸을 모두 순환하고 개운하게 갑니다🫠

요가 내내 지희 선생님의 긍정바이브가 온몸에 전해진 힐링의 시간이었어. 동작 히나하나 꼼꼼히 봐주셔서 성취감이 느껴지는 요가였습니다! 선생님 수업 오래오래 듣고싶네요🧘🏻‍♀️❤️

오늘도 힐링 힐링

독감으로 아팠어서 올해 처음 갔는데 오랜만에 동작들 해서 정말 힘들었지만 끝나니까 개운하고 너무 좋아요!

코어와 균형을 잡으면서 땀을 냈다. 오늘은 쉴까하다가 갔는데 가길 잘했다. 그리고 효정쌤의 따듯함이 오늘 더 감사했다:)

티칭 시원시원하샤서 좋아요!! 시원하고 개운하게 요가했습니다!^^

🌟🌟🌟🌟🌟

필테 느낌도 나고 골반 교정이 잘 될 것 만 같은 수업이었어요! 넘 좋습니다

골반을 시원하게 풀 수 있어서 넘 좋았습니다~!