다녀간 사람들의 기록
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너무 좋았어요.!! 분위기 음악 마지막에 명상까지 완벽하게 힐링하는 시간이었습니다💚
행복한 저녁 시간이었습니다. 물흐르듯 시간이 흘러가서 너무 빨리 지나간 것같아 아쉽네요. 초보자도 충분히 가능할 듯한 난이도에 선생님의 따뜻한 목소리가 편안한 수업이었어요! 감사합니다 :)
하루하루 천천히 조금씩 늘어가는게 너무 재밌어요! 아쉬탕가에 흥미 느끼게 해준 쌤 감사해요!🙂🙂
이나선생님, 수업시 항상 좋은 기운 나눠주셔서 감사합니다. 살짝 비가 오는 날씨였는데, 오늘 하루 어땠냐고 물어봐주심에 하루를 돌아보게 되었어요. 자세도 잘 잡아주시고, 좋은 향기를 가진 오일로 릴렉스 하니 심신이 편안해지더라구요. 온전히 나를 바라볼수 있는 시간, 긍정적인 에너지 함께 나눠주셔서 감사합니다😊
요가에 대해 잘 모르지만 천천히 따라할 수 있어서 좋았습니다. 약간 인요가 비슷한 느낌인데 부드럽고 유연하게 몸에 공간을 주는 법과 마음도 쉬게 해주는 그런 수업 같아요!
너무 무리하지 않는 선에서 근육을 쓸 수 있도록 안내해주시고 자세도 하나하나 봐주셔서 좋아요. 건강한 마음가짐과 운동에 대해 생각해볼 수 있는 시간이어서 굿!
초보자도 따라가기 쉬운 아쉬탕카. 빈야사가 아직 익숙하지 않은 저 같은 사람도 잘 따라할 수 있도록 섬세하게 천천히 코칭해주셔서 좋았습니다.
다리를 어깨에 가방 메듯 짊어지라는 게... 그냥 듣기만 하면 잘 모르지만 하다보면 얼레벌레 그럭저럭 선생님을 따라할 수 있게 되는 게 신기해요 ㅋㅋㅋㅋ 새로운 아사나 배울 때마다 재밌는 빈야사 수업~~~
매트 위에서 시간이 쌓여갈 수록 실력이 느는 걸 느낍니다!!! 이번 수업도 너무 좋았어요 ❤️🔥
이만한 수업이 없네요 🙏🏻 평일수업도 열어주세요 🥲
