다녀간 사람들의 기록
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호우주의보가 내린 날이었는데 비보다 제 땀이 더 많이 흐른 것 같아요.. 힘들었지만 아주 개운했습니다. 중간에 어려운 자세가 있었는데 다음 동작으로 넘어가면서 지나간 건 잊고 현재에 다시 집중하라는 선생님 말씀이 너무 좋았어요. 빗소리 들으면서 하는 사바사나도 좋았고 덕분에 날은 꿉꿉하지만 마음은 산뜻한 저녁이었습니다!
몸을 의식하고 정확히 움직일 수 있도록 천천히 알려주셔서 좋아요
퇴근하고 지쳐있어도 항상 가고 싶은 수업이예요 :)
쌤의 수련은 스스로를 강인하게 느껴지게 해요. 그래서인지 하루 종일 좀비처럼 다녀도 수련을 하면서 살아나요. 오늘 수련도 끊임없는 움직임 속에서 저에게 집중할 수 있어 좋았습니다. 플로우도 항상 새롭고 재밌어요! 상반기를 하루 앞두고 빈야사로 마무리할 수 있게 돼 뿌듯하고 기쁩니다.
자세보다는 늘 숨을 더 잘 쉬라고 해주시는 진영샘 수업! 느리지만 천천히 변화하는 제가 느껴집니다. 일주일 마무리로 최고예요 ❤️
양 쪽으로 훤히 열린 창을 통해 느껴지던 바람이 참 기분 좋았습니다! 처음부터 끝까지 노래 하나 옶이 선생님 목소리만 따라서 내 몸에 집중하고 움직이는 것도 참 좋았어요!!! 다음에 또 봬요💙
선생님의 열정에 저도 덩달에 엄청 열심히 하게되는 수업이였어요.
오랜만에 하는 요가였는데, 대부분 부담없이 따라할 수 있으면서도, 어느정도는 도전이 가능한 부분이 있는 수업이였어요.
이나쌤 수업은 아묻따~~~ 어제 비도 오고 힘들었는데 꿀잠 잤어요
항상 부드럽고 뭉친 부분이 풀린 느낌이라 하고 나면 넘 개운해요!!!