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다양한 주제로 요가를 배워보고 싶다는 생각이 들었습니다!

선생님 수업은 자세교정도 되고 명상도 할 수 있어서 마음이 차분해지는 기분입니다. 퇴근하고 부랴부랴 뛰어가야되긴 하지만 자주 가고싶어요

마음이 편안해지고 각자의 속도대로 갈 수 있게 친절히 안내해주셔서 너무 좋았어요

오늘은 수축된 햄스트링 풀어주는 수업이었는데 편안하고 즐거운 시간이었습니다! 퇴근 후 가기 딱 좋았어요 :)

선생님 수업 몇번 따라가다 보니까 몸이 예전보다 유연해진 것 같아요 🧘🏻 동작 잘 되서 기분좋은 수업이었습니다!

자세 하나하나 새롭게 다가왔어요. 한가지 동작을 완성하기 위해 조금씩 움직여지는 제 몸에 집중할 수 있었습니다. 차분하지만 무겁지 않은 수업 시간 좋았어요🙏

단계별로 하타요가 접근법을 알려주셔서 좋았습니다!

가뿐한 어깨로 돌아갑니다 미혜쌤 수업은 유독 시원하고 개운한 느낌 !!

처음으로 오프라인 요가를 체험해봤는데 생각보다 높은 강도에 당황했지만 선생님께서 꾸준히 응원해주셔서 끝까지 완주할 수 있었어요. 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 동기부여도 해주셔서 즐거운 수업이었습니다. 앞으로도 썬데이 나마스떼 애용하게 될 것 같아요.

플로우 요가는 한끗 포인트가 있어요 한달만의 요가라 중간에 다 포기하고 싶은 마음으로 눈빛이 흐려졌지만 이내 마음을 다잡고 집중할 수 있었습니다 ^^