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척추 하나하나 잘 풀었습니다!

머슬 수업은 처음인데 곡소리가 나오네요 ㅎㅎ.. 동작을 그냥 시키는게 아니라 느낌을 자세히 말해주셔서 좋아요 목소리도 calming해요

설명도 잘 해 주시고 최고예요♡ 천천히 따라하니 잘 됐답니다^^

평소에 해보지 않은 자세들을 통해 안쓰던 근육이 이완되는 느낌이였습니다~~ 재밌었어요!

따뜻한 목소리와 섬세한 핸즈온. 가뿐해진 몸으로 하루시작 할 수 있게 해주셔서 감사합니다.

언제가 긴장과 기대가 되는 스웻수업! 오늘 플로우도 너무 재밌었습니다😆 끝나고 나니 오히려 시원하고 에너지가 생긴기분이에요 늘 좋은 기운가득 주시는 경란쌤 감사합니다 나마스테🙏✨

아사나의 왕 시르사 아사나 도전했습니다. 자세를 성공하기 위해 필요한 근육부터 단계별로 수련할 수 있어서 좋았고 잠깐이었지만 성공해서 신기했어요!! 몸이 가벼워진 것 같아요:D

자세를 어떤 느낌으로 가져가야 하는지 방향성을 알려주셔서 좋았어요!

컨디션이 안좋아서 오늘 좀 무린가..? 싶었는데 끝까지 열심히 하고 일어나니까 목 통증이 사라져있어요

오랜만에 하체 순환 요가를 하면서 근력과 쉼을 동시에 얻은 느낌입니다 :)