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요가를 하고나면 온몸이 맞춰지듯 개운해요 !!!!

우리나라에 몇 안되는 남자 요가 선생님의 재밌는 요가 수업을 들을 수 있어서 정말 좋았습니다~

뭉침순환 수업으로 몸을 시원하게 풀 수 있어서 정말 좋았어요~ 특히 비둘기 자세가 많이 시원했습니다!

자세 하나하나 따라하다보면 자연스레 구슬같은 땀방울이 생겨요..!! 운동 제대로되는 요가🥰🥰 머리 서기가 아직 어색했지만 코어 길러서 다음에는 성공하고 싶어요~~!! 도움주신 진영선생님 감사합니다^^

제일 잘 맞는 운동이 요가였구나 하고 느끼고 있습니다! 도전자세 머리서기 너무 재밌었습니다:)

5일만에 요가🥹 컨디션이 별로여서 올까말까 고민하다가 결국 왔는데, 오길 너무 잘했다!! 여전히 요가가 재미있다!! 온전히 나의 몸을 들여다볼 수 있는 이 시간이 너무 소중하닷:) 오늘도 섬세하게 동작을 이어나갈 수 있도록 도와주신 진영쌤께 감사드리고 내 자신에게 고마움을 가지며 나마스떼~~!

한시간 내내 부들부들..! 코어가 얼마나 없었는지를 느끼며 더 자주 수업을 들어야 겠다고 다짐합니다😅

막연히 머리서기는 내가 못할 자세라고 생각했었는데 쌤 수업을 들으면서 도전해보고 싶어졌습니다 :) 꾸준히 연습해보려구요 지도 감사드립니다🙇‍♀️🙇‍♀️

비오는 날 아침, 아침 잠을 이기고 간 보람이 있는 개운한 화요일의 시작💛 온 몸이 굳어있었는데, 땀이 뚝뚝 흘러서 💦ㅎㅎㅎ 오랜만에 개운하고 가벼운 몸으로 하루를 시작해요😌

혜연쌤 처음 뵈었는데 차분하면서 낭랑한 목소리로 시퀀스 설명 잘 해주셔서 넘 좋았어요!!!>< 한 주의 시작도 후련하게 시작합니다!!!❣️❣️