다녀간 사람들의 기록
8,530개의 리뷰 · 앱에서 수업을 들은 회원만 남길 수 있는 실제 후기입니다.
이번달도 감사합니다!
수업 처음부터 끝까지 정성껏 수업해주셔서 감동이었습니다
매주 화요일만 기다려지는 요린이 입니다🙋🏻♂️ 몸과 마음에 쌓인 긴장과 스트레스가 말끔하게 녹여질 뿐 아니라 주옥 같은 명상 멘트까지 접할 수 있어서 좋아요. 더 자주 못해서 아쉬울 따름입니다. 온라인에서 하는 요가도 좋지만 확실히 만나서 하는 요가가 최고인듯 합니다 ◡̈ 다음 시즌에도 함께 하겠습니당!
따라가기 힘든 자세도 아직은 있지만 현재의 제 몸을 느끼면서 수련하니 점점 더 요가의 매력을 알아가는것 같아요 항상 차분하게 설명해주셔서 감사합니다!
하보람 선생님과 진행하는 빈야사 요가는 하면 할수록 더 좋고 기대되는 시간입니다. 요즘 집에서 온라인으로 요가를 많이 하는데, 확실히 선데이 나마스테에서 오프라인으로 하는 요가가 비교할 수 없이 좋네요! 움직이는 명상이라는 말에 걸맞게 끝나고 나면 몸과 마음이 명상을 한듯 개운하고 깨끗해져요.
요가를 대하는 자세, 그리고 제 자신의 마인드 셋에 대해서 생각해볼 수 있는 수업 입니다. 수업은 초보요가 워크샵이지만 결코 초보요가가 아닙니다ㅎㅎ 요가를 시작하시는 분이 요가에 대해찐~~하게 생각해볼 수 있는 수업이에요. 추천추천!!
일주일의 시작 월요일, 어쩌면 가장 고단할 수 있는 월요일의 에너지를 충전해주는 시간이었습니다. 나긋한 목소리로 이끌어주시는 보람쌤의 요가를 한동작 한동작 따라가다보면 어느새 요가에 푹 빠져드는 제 자신을 발견할 수 있었습니다. 혹, 요가를 배우고싶은데 망설이고 계셨던 남성분들이 있다면 꼭 도전해보세요 :D
이번시즌은 뜨엄뜨엄 참여해서, 제 몸에 더욱 굳고 마음대로 안될꺼라는 두려움이 있었어요. 샘께서 그런 마음을 어찌나 딱 알아채셨는지,, 수업 하는 동안 몸은 말을 안들었지만 호흡에 더 귀 기울이며 참여할수 있게 도와주셨답니다!^^
원데이로 참여해 보았습니다. 집근처 요가원이나 필라테스센터 수업을 들어오면서 내가 잘 하고있는 것인지도 모르겠고, 아무래도 너무 많은 사람이 듣다보니 저 자신에게 집중하기도 어려워서 이래저래 찾아 보다가 썬데이나마스떼를 발견했어요. 공간의 분위기도 포근하고, 선생님의 수업 진행도 좋아서 모처럼 집중해서 수련했습니다. 다른 레벨, 다른 요일 수업들도 들어보고 싶고 일정이 허락한다면 시즌 수업을 쭉 함께해보고 싶네요! 값진 시간 감사했습니다..!
선생님의 섬세한 설명과 마음을 편안하게 해주시는 목소리 덕분에 일요일이 힐링되었습니다. 감사합니다🙏😊