다녀간 사람들의 기록
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넘 좋아욧!! 저녁시간에 딱 가서 오롯이 저의 몸과 신경을 마주하는 그 느낌 아직 두번이지만 정말 좋습니다. 시즌권사길 잘했어요 감사합니다
초급반에서 중급으로 넘어왔는데 더 깊게 수련할 수 있어서 좋았어요~ 여전히 분리주시하는건 어렵고 힘들지만 계속 하고 싶다는 생각을 하게 되었습니다
이완하는 자세와 향, 비오는 소리 즐기다보니 90분이 빠르게 지나갔습니다. 두번째 요가인데 첫 번째보다 편해졌습니다. 자주 해보려고 합니다.
평온한 시간보내고옵니다
인요가는 처음해봤는데 천천히 이완하면서 하니 잠도 조금 오면서 편안하고 좋았습니다 일요일아침을 인요가하고 나서 차분하게 만드니 하루가 더 알찼어요!
제가 어려워 하는 동작들이라서 땀을 많이 흘리며 했지만 동작을 다 하고나니 목이랑 어깨가 더 많이 열리고 가벼워 져서 좋았습니다~~*** 선생님 차분한 목소리로 진행해주시는게 너무 좋아용
온전히 집중할수 있는 시간이여서 너무 좋았습니다!
오랜만의 요가여서 걱정됬지만, 자세도 꼼꼼히 봐주시고 정말 재밌는 수업이었어요!
대체 이걸 내가 맞게 하고 있는건가? 고민될 즈음 갸웃 거렸던 많은 부분을 조금 더 확실히 하는 시간이었습니다. 평안을 찾아 가는 길을 함께 해주신 하보람 선생님께 감사합니다:) 나마스떼!
올해 목표였던 자세들을 한데 모아 연습할 수 있는 엑기스같은 시간이었어요. 나의 몸 곳곳에 집중하고, 성공 여부나 완성도에 구애받지 않고 그 시간 자체를 즐길 수있도록 인도해주신 선생님께 감사드립니다:)