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근력 강화하는 수업 재밌었어요!

시원하게 몸을 풀었습니다🍀

아로마 향과 기분좋은 땀흘림과 음악 ,싱잉볼 소리 모두 좋았어요.

콜드플레이 노래에 맞춰 4라운드 하고나니 너무 개운합니다!!

마사지 받은 느낌이에요 시원합니다

허벅지를 풀어주면서 근력운동까지 하니까 확실히 운동됐어요!

주말의 마무리를 클리닉 요가로 할 수 있어서 좋았어요! 골반 주변이 정말 시원한 시퀀스였습니다

골반이 풀어지는 이 느낌..🔥👍

과천점 작년 4월 25일 오픈 수업을 듣고, 어느덧 1년이 지난 것 같네요. 다른 샘들 수업도 들어봤지만, 특히 윤아 샘 덕분에 요가 아사나의 기본 자세, 그리고 틀의 중요성을 깊이 깨달을 수 있었습니다. 요가를 시작한 지 3년, 곧 4년차에 접어들면서 아사나 욕심도 생기지만, 이럴 때일수록 기본을 다시 잡고 가야 한다는 생각이 듭니다. 과천점 1주년 정말 축하드려요!

평소에 잘 안 사용하던 움직임들을 해 봐서 새로웠어요