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처음으로 쌤 수업 들었는데 하나하나 부위별로도 잘 알려주시고 자세에 따른 변화도 자세히 말씀해주셔서 너무 재미있고 좋았습니다! 하면서 안쓰던 근육이 많다는 걸 알고 몸을 전체적으로 쓰고 있는 게 느껴졌어요! 쌤의 열정 덕분에 실패할 것 같았던 자세도 성공했어요! 다음에 또 들을게요! : )

아무리 힘들어도 수련하고 나면 이 맛에 수련하지라는 생각이 절로 듭니다 오늘도 개운한 하루 감사합니다

오늘도 역시나 집중의 시간 감사합니다!

몸이 아팠었는데 오늘 수업으로 너무 시원했어요👍

오늘도 찌뿌둥한 몸이었는데, 요가로 풀어버리기!!ㅎㅎ 밝은 효정쌤 덕분에 좋은 에너지 받고 몸도 잘 풀어주었습니다~ 감사합니다^^

조금씩 나아지는게 느껴져서 매 시가나다 뿌듯해요 ㅎㅎ

하고 나니까 어깨도 열리고 개운하고 몸이 가벼워져서 😳 눈이 커진 기분이에요ㅋㅋㅋㅋ 아침 요가는 저녁보다 오기는 더 힘들지만, 하루를 상쾌하게 시작할 수 있는 치트키 같은 기분 🫶🏻 아침을 따뜻하게 시작해주셔서 감사해요!

골반 교정과 함께 엉덩이 힘 기르기ㅎㅎ 오늘도 즐겁게 운동하다 왔어요~

라운드를 거치면서 유연해지고 힘있어짐을 느꼈습니다😊 너무너무 좋았습니다🙇‍♀️😚

완전 재밋엇어용🥰