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아로마오일향과 함께 수업을 마무리하는 시간이 좋아요 ~

날씨가 추워져서 더 경직되고 뭉쳐있던 곳곳이 가벼워지고 시원하네요~~ 감사합니다 ^^

오늘도 역시나 꿀잠을 자버렸네요 몸을 제대로 이완하는 디톡스 수업 넘 좋아요~~

월요일에 몸과 마음을 깨우기 좋은 수업이에요:)

오늘도 어려웠지만, 아주 재미있고 유익한 수업이었습니다ㅎㅎ 자세를 20% 정도 잡은거 같지만 그래도 첫술에 배부를 수 없으니 계속해서 수련해서 더 좋은 자세 만들겠습니다ㅎㅎ

골반스트레칭했어요 너무 개운해요🧘🏻‍♀️

바카아사나에서 점프백 연결 배웠어요 ㅎㅎ 쌤 몸은 가볍고(?) 저는 무겁지만(!) 점점 가벼운 다리가 되어서 톡하고 내려가겠어요.

극락조!!!!!!!! 성공했어요 ㅎㅎ 그리고 극락조는 옆에서 사진찍는게 더 이뿌다고 쌤이 말해줬어요 ㅎㅎ 인생샷이다!

다능쌤 접근의 코운딘야!! 성공했어요>_< 그리고 사이드 크로우도 도전!

항상 좋아요!