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너무 시원하고 나긋나긋하고 좋았어용>_<

전신에 힘을 쓰고 순환도 하고 좋았어요☁️☁️☁️

다능쌤의 나긋나긋한 목소리로 쉽지 않은 동작들을 따라하다보니 몸도 마음도 쭉 펴지는 시간이었습니다 ☺️ 오늘도 감사합니다

엄두 내기 어려웠던 동작인데 근육 하나하나 쓰는 법 알려주셔서 도전해 볼 수 있었어요!

극락조…쉽지 않지만 지희쌤 덕에 조금은 맛보았다ㅎㅎ그래도 오늘도 요가로 시작하니 좋았어요

마음이 평온해지는 수업이었어용~

몸이 시원하구 오늘 밤은 꿀잠 잘꺼같아요

날씨가 추워질수록 매트앞으로!! 한세트까지는 행복했는데…ㅎㅎㅎ 힘들었디만 나머지 세트도 효정쌤의 우렁찬 안내와 함께해서 잘 마무리하고 왔네요~ 오늘도 행복하게 요가 완료:)

시간 가는줄 모르는 수업이었어욤 ㅎㅎ 너무 시원하고 개운합니다 감사합니당 😚

천천히 몸의 감각을 느껴가며 힐링할 수 있는 좋은 시간이었습니다 :)