다녀간 사람들의 기록
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양 쪽으로 훤히 열린 창을 통해 느껴지던 바람이 참 기분 좋았습니다! 처음부터 끝까지 노래 하나 옶이 선생님 목소리만 따라서 내 몸에 집중하고 움직이는 것도 참 좋았어요!!! 다음에 또 봬요💙
선생님의 열정에 저도 덩달에 엄청 열심히 하게되는 수업이였어요.
오랜만에 하는 요가였는데, 대부분 부담없이 따라할 수 있으면서도, 어느정도는 도전이 가능한 부분이 있는 수업이였어요.
이나쌤 수업은 아묻따~~~ 어제 비도 오고 힘들었는데 꿀잠 잤어요
항상 부드럽고 뭉친 부분이 풀린 느낌이라 하고 나면 넘 개운해요!!!
약간 공격적이었지만 충분히 땀 뺄수 있어 너무 좋았던 수업이었습니다. 오랜만에 해서 그런지 온몸이 아직 아프네요 😂
선생님께 선하고 긍정적인 에너지가 느껴져요😊😊 천천히 시원하게 잘 풀려서 집에갈때 몸이 가벼워진 느낌이 들었어요!
주제에 관련한 해부학적 설명이 이해하기 쉽고, 아사나가 연결되는 흐름에 무리가 없도록 안내를 해주셔서 홈요가에서 목말랐던 부분들이 해갈되는 수련이었습니다. 적지않은 기간 요가 수련을 해왔지만, 기본 아사나에 대한 탄탄한 자기화가 필요했는데, 수연선생님의 안내로 그 아쉬운 1%가 채워질거같아 앞으로의 수련도 너무너무 기대됩니다~!!!
'정통'요가를 배운 느낌이엇고 동작할때 미소를 띄라고 하신게 인상적이었다. 요가를 한달만에 했는데 마지막 후굴자세를 하고나니 몸이 개운해지는 느낌이었다.
주말에 땀내서 운동하니까 기분 좋더라구요 언젠간 물구나무서기도 가능했으면 좋겠습니다
