다녀간 사람들의 기록
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초급자에게는 다소 어렵습니다.
하타요가는 처음이었는데 몸이 베베 꼬이는 느낌이었어요..! 한계보다 조금 더 버티면서 힘들기도 했지만 보람있는 시간이었어요. 무엇보다 다음날 근육통이..! 쉽지 않네요ㅠ 한 단계씩 동작 설명해주시고 잘 잡아주어서 좋았습니다ㅎㅎ 사바사나때 잠들어서 너무 죄송했어요ㅠㅠ
처음 썬데이나마스떼에서 수련하는거라 걱정했는데, 너무 잘 설명해주셔서 걱정과 다르게 너무 힐링되는 수련이었어요! 선생님의 좋아요~ 가 아직도 귀에 멤도네요ㅎㅎ 처음 온거 알아봐주시고 잘 따라간다고 칭찬도 해주셔서 앞으로 열심히 수강해야겠다는 의지가 절로 드네요!!
요가수업을 처음들어보는데 뭔가 삶의 질이 개선되는 느낌을받았습니다! 기분좋은하루로 마무리할수있었습니다
부드러움과 강인함이 공존하는 수업. 빠르게 진행되는 움직임에 오롯이 몰입할 수 있었습니다.
지금까지 들었던 빈야사 수업중에 강약이 잘 조절되는 수업이였습니다. 내몸에 집중할수있는 좋은 수업이였어요. 썬나섬은 첫방문이였는데 수업전에도 친절하게 안내해주시고,초보자도 잘 할수있게 배려해주신 수업이였던거 같습니다.
아주 천천히 친절하게 시원하게 잘 풀고 왔어요
이 수업을 통해 요가를 처음으로 경험해봤는데 강사님도 너무 친절하시고 알기쉽게 알려주셔서 너무 좋은 시간이었어요. 앞으로도 꾸준히 해보고 싶어요 :)
몸이 정말 피로했는데 수련하니 너무 개운해요! 익숙한듯 새로운 플로우여서 난이도가 있었지만, 쉴새없이 땀빼며 몸을 움직이니 한숨 푹 자고 일어난 기분이에요
꼼꼼하게 너무 잘 가르쳐 주십니다. 자세를 기본부터 잘 잡아주셔서 도움이 많이 되었습니다.
