을지로 요가위크 : 10가지 스타일 요가를 입맛따라! + 이벤트 참여시 선물도!
2022. 10. 14 | 썬데이나마스떼
 

 

을지로 요가위크

10/30(일) - 11/12(토) 2주간

 

 

오프라인 을지로 하우스에서
10가지 스타일의 요가를
입맛따라 맛 볼 수 있는

요가위크’가 곧 시작됩니다!

 

 

이번 요가위크에는 게스트 선생님들도 함께해요!

썬나섬에 갓 도착하신 선생님들의
다양한 요가 클래스와 이벤트 참여하고
온라인 클래스 티켓도 받아가세요.

 

 


 

 

신규 선생님과 클래스 소개

 

 

 

 

 

1️⃣

김재원 선생님의
빈야사 요가 클래스
(▲ Click!)

 

 

1회차(11/5, 토)

흐르는 빈야사 요가,
브륵샤사나 (나무자세)를 배워보아요.

견고한 나무를 형상화한 자세를 단계별로 연습하며
하체코어을 강하게 단련해 보세요!

 

 

2회차(11/12, 토)

흐르는 빈야사 요가,
안잔니아사나 (로우런지)를 함께 파헤쳐봐요.

허벅지는 단단하게!
골반은 부드럽게!

 

 

 

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2️⃣

연화 선생님의
하타요가 베이직
클래스
(▲ Click!)

 

 

1회차 (11/5, 토)

 쉬운 하타 요가,
아르다 마첸드라아사나 (비둘기자세)를 배워보아요.

골반의 틀어짐을 교정하는
대표적인 요가자세를 연습해보세요.

 

 

2회차 (11/12, 토)

쉬운 하타 요가,
우스트라아사나 (낙타자세)를 알아가 보아요.

굽어있던 을 활짝 펼쳐내주는
도전자세를 연습해보세요!

 

 

 

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3️⃣

허가영 선생님의
하타요가 클래스
(▲ Click!)

 


1회차 (10/30, 일)

전통 하타요가,

굳어있는 척추를 앞/뒤, 좌/우로 부드럽게 풀어내보는 시간이에요.

 

 

2회차 (11/6, 일)

전통 하타요가,

말랑이는 하체에 단단한 기본 힘을 쌓아주는 70분간의 시퀀스예요.

 

 

 

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4️⃣

릴리 선생님의
명상&하타요가
클래스

(▲ Click!)

 

 

명상에 입문할 방법을 찾고 있다면, 이 클래스가 제격이에요!

고요히 앉아서 경험하는 좌법 명상과,
움직이는 명상으로 불리는 '하타 요가'를 병행하며
명상의 기본원리를 익히고 연습해 보세요.

또렷하고 맑아진 생각과 감정을 마주할 수 있을 거예요.

 

 


 

이벤트 하나

 

📝

여러분의 서베이에 따라
을지로 하우스 정규 수업들이 선정될 예정이에요!

서베이에 참여하신 분들을 위한
작은 선물을 준비했답니다 🎁

 

* 서베이 참여 링크는 클래스 수강자를 대상으로 전달해드릴게요.

 

 


 

이벤트 둘

 

🎟

모든 클래스에 참여할 때마다
온라인 티켓을 선물해드려요!

(1클래스당 1티켓)

 

👉 온라인 티켓이 뭔가요? 👈

 

 


 

 

딱 2주만 진행하는
을지로 요가위크

 

더 많은 수업을 보고 싶다면?

(▲ Click!)

 

클래스 참여하고
푸짐한 선물도 받아가세요!